老け顔30代でも簡単に若く見られる方法とは？


誰でも年齢を重ねると「若く見られたい！」と思いますよね。
とくに30代になると20代の頃と比べて実年齢よりも上に見られる方も多いようで、私もそんな悩みを持っている一人でした。


さすがに実年齢よりも上に見られることが増えると「若く見られたい！」という願望は日に日に強くなってきますよね(笑)
そこからはもう自分なりに若く見られる秘訣を探し求めて、色々勉強と実践を繰り替えていきました。
「もうおばさんなんて呼ばせない！」と気合い入りまくりです！
実際30過ぎのおばさんですが・・・


ですが、今では実年齢よりも若く見られることがチラホラ出てくるようになり、「がんばってよかったぁ♪」と思うことが増えてきました。
そんな30代を超えた私が「若く見られたい！」という願望を叶えるためにやってきたことをご紹介したいと思います。


【スキンケアを変える】
「若く見られたい！」という願望を叶えるのに避けて通れないのが「顔」ですよね。
顔は見た目に大きく影響することからとにかくエイジングケアになる基礎化粧品を探して使うようになりました。
とくに「シミ・しわ・たるみ」に効果的なものを血眼になって探しましたよ(笑)


実際にシミ・しわ・たるみというのは、年齢とともに増えてくるエイジングサインであり、これらが見た目年齢に与える影響は大きいですよね。
だからこそ、この3つのポイントをしっかり押さえた基礎化粧品でスキンケアをすることに重点を置くようになりました。


それとスキンケアでもうひとつ重要視したのが「保湿」です。
保湿はスキンケアの基本と呼ばれているようで、お肌が乾燥しているだけで肌トラブルは増えるようです。
そのため、保湿効果の高いセラミドが配合されている基礎化粧品でお肌にとにかくうるおいを与えるようにしていました。


【メイクを変える】
スキンケアを変えると同時にがんばったのが「メイクを変える」という点です。
雑誌やネットでとにかく若見えメイクを勉強しまくりました(笑)


ナチュラルな仕上がりだけどカバー力のある化粧下地やファンデを使って肌をキレイに見せ、年齢が出やすい目元、口元はしっかりカバーするためにコンシーラーを使っています。
それと一緒に若見えになるアイメイクと眉毛を作ることで「若く見られたい」自分から「若く見られる」自分に少し近づけました。


【髪の毛に気を配る】
30代になるとお肌の変化もそうですが、髪の毛にも変化が出てきました。
それは何かというと、単純に「ツヤが無い」ということです(笑)
お肌とメイクを変えて若く見える顔を作っても髪の毛にツヤが無いと老けて見られるそうです。
さらさらでツヤのある髪の毛は誰の目から見ても綺麗ですもんね。


そこでこだわりたいのが「シャンプーとトリートメント」です。
地肌や髪の毛にやさしいアミノ酸系のシャンプーとトリートメントを使い、いたわるようにして洗うことを心がけました。
アミノ酸は皮膚や髪の毛を構成するタンパク質の元になる成分なので、これが結構効果が大きかったです。


ちなみにトリートメントは洗い流さないタイプのものを使って、髪の毛にしっかり栄養を与えるようにするのもツヤ髪を作るポイントです。
それとブラシが意外と効果的で、かなり髪の毛にツヤが出るのでおすすめです。


【運動やエクササイズをする】
スキンケアやメイク、髪の毛に気を配るのも大切ですが、それらの効果をより高めるために運動やエクササイズもするようになりました。
と言っても、あまりハードなことはしたくなかったので、雑誌やテレビ、YouTubeなどで自宅にいながらできる運動やエクササイズを学びました。
あんまりガッツリやると疲れるし、そこまで時間ないし(笑)


「若く見られたい！」と思ってもそこは30代、体は衰えています(笑)
最初はキツく感じたものも、続けていくうちに次第になれてきました。
こうしたボディメイクも若く見られるには大切です。
同じ運動やエクササイズばかりだと飽きてしまうため、色々見ながら自分にもできそうなものだけをやっています。

ビフォーアフターを自分で確認するためにスマホで写メを撮ったりしながら、ボディラインの変化をチェックしているので、これが意外と励みになります(笑)
これをすることで実感できるとがんばれることを知りました。
今でも自分なりのボディメイクはがんばっています。


【顔のマッサージをする】
ボディメイクと一緒に顔の体操やマッサージなんかもするようになりました。
これは毎日数分でできるため、習慣づけると結構効果的です。


こうした顔の体操やマッサージは「顔全体の血行やリンパの流れを良くしたり、顔の筋肉を鍛えてほぐすような効果がある」ため、私の「若く見られたい！」という願望にとてもマッチしています。
要は「エイジングケアになる」ということです。


これも雑誌やテレビ、YouTubeなどを使えばいくらでも体操やマッサージの方法は見つけられるため、ぜひ活用してみてください。


【栄養をしっかり摂る】
体の外側のケアも大切ですが、それと同時に内側からケアをしてあげることも大切です。
そのため、普段の食事はもちろん、サプリメントなども活用しながら体に必要な栄養をしっかり摂るようにしました。
大切な栄養素はたくさんありますが、あれもこれも摂取することはできないため、私は「豆乳」と「ビタミンC」をよく摂取するように心がけています。


「豆乳」は女性ホルモンに似た作用を持つイソフラボンを多く含んでいるので、女性のゆらぎがちなお肌を安定させるのに役立ちます。
また、女性ホルモンをサポートすることからお肌のターンオーバーを促すことにも役立つようです。

「ビタミンC」は誰でも美容に効果的なのはご存知ですよね。
シミの原因になるメラニンの生成を抑えたり、肌のハリと弾力を生み出すコラーゲンの生成をサポートしたり、老化の原因となる活性酸素を除去したりととにかく美肌を保つのに役立ちます。


こうした効果が私の「若く見られたい」という願望にマッチしていたため、こうしたことも習慣づけるようにしました。


▼30代の私が若く見られるためにやったことの効果

実際、ここまで紹介したことを私はすべて実践しました。
で、結果はどうだったかというと、「それなりに効果はあった」と言えます。
でも、やっぱり年齢に勝つのは難しいのか自分が本当に納得できる効果は得られなかったんですね（泣）


とくに納得できなかったのが「顔」です。
がんばってもがんばっても実年齢よりも老け顔に見えると誰だって悔しいですよね。
「30代で老け顔が気になるということは、40代になるともっと老けてしまう」と思うとショックでした。


そこから老け顔に対してとにかく効果が高くて、なおかつ即効性があるものを探すようになったのですが、便利なものを見つけちゃいました♪
それはお肌に塗るとたった90秒で効果を実感できるとんでもないスグレモノでした。


▼若く見られたい30代の私が見つけた90秒の魔法

これはただのコンシーラーではなく、魔法のコンシーラーです(笑)
私は最初にこれを見つけた時、「本当かな？」と疑いつつもどうしても気になったので、30日間返金保証を利用するつもりで購入してみました。
がんばってもがんばっても老け顔を改善できなかったので、「効果が無かったら即効で返金してもらう！」という気持ちで試してみたのですが、スグに効果を実感することができました。


使い方は気になる部分にちょこっと塗って待つだけなんですが、90秒後にはしわが無かったことのようになっててビックリ！
「こんなことあるの？」という感じです(笑)


今では本当に手放せないアイテムになりました。
今までがんばっても改善できなかった老け顔が、たったの90秒で改善されれば誰だってハマってしまいますよね♪
また、初回は1980円（税別）で購入できたのも大きかったです。
こんなに効果を実感できるのが早いと、返金保証は30日もいらないのではないかとも思います。
私と同じように30代で「若く見られたい！」と思っている方には一度試してみてもらいたいです！


↓↓↓90秒の魔法↓↓↓





こうした便利なアイテムを上手に活用すれば、老け顔の悩みはかなり改善されると思います。
ぜひあなたのスキンケアの相棒として活用してみてください。